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Su questa pagina troverete un modello di schema diario alimentare editabile, pronto per il download e concepito per fungere da esempio pratico. Questo documento è progettato per essere facilmente integrato con le informazioni mancanti, permettendovi di completarlo in modo intuitivo prima di procedere alla stampa.
Esempio di schema diario alimentare da compilare
Il seguente testo offre un modello esemplificativo per la redazione di uno schema diario alimentare. Questo esempio è pensato per fungere da guida affidabile per coloro che stanno cercando di creare un documento simile, fornendo un’ottima base da cui partire.
| Data | Pasto | Ora | Alimento/Bevanda | Quantità | Calorie (opzionale) | Note |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Colazione | ||||||
| Spuntino Mattutino | ||||||
| Pranzo | ||||||
| Spuntino Pomeridiano | ||||||
| Cena | ||||||
| Spuntino Serale | ||||||
| Acqua (Litri) | ||||||
| Attività Fisica | Tipo di attività, durata, intensità | |||||
| Umore/Giudizio Generale | Breve descrizione di come ti senti oggi |
Fac simile schema diario alimentare da compilare
Qui troverai disponibile un modello di schema per un diario alimentare in formato Doc, accessibile attraverso Word o qualsiasi altro software compatibile con questo formato di file. Questo schema richiede di essere completato con l’inserimento delle informazioni mancanti a tua disposizione. La flessibilità del modello consente una facile personalizzazione per adattarlo perfettamente alle tue esigenze personali. Una volta terminata la compilazione, avrai la possibilità di convertirlo in formato PDF o di procedere direttamente con la stampa.
